体力がついてくると、お昼寝をいやがる時期があります。無理に寝かせるより「横になって休むごっこ」にすると、そのまま眠れることもあります。
こんな理由で嫌がっているかも
- ●体力がついて、眠くなりにくくなっている
- ●明るい・にぎやかで、休むモードにならない
- ●寝ている間に何か楽しいことがあるのでは、と気になる
遊びにしてしまおう
声かけのコツ
- 「寝なくてもいいから、ぬいぐるみと横になってお休みしよう」と誘う
- カーテンを閉めて部屋を暗くし、静かな音楽をかける
- 起きたらお楽しみ（おやつ・公園）があると伝える
あると助かるグッズ・しかけ
遮光カーテン
昼でも暗くでき、体が休むモードになりやすい
お昼寝用のブランケット
いつも同じものを使うと「お昼寝の合図」になる
静かな音楽・ホワイトノイズ
生活音が気にならず、落ち着きやすい
特定の商品ではなく種類の例です。対象年齢や安全表示を確認して選んでください。