長野県で山登り・ハイキングのおでかけ先を30件掲載しています。 ここで紹介している30件のうち、入場無料は23件、駐車場ありは28件です。 どのスポットにも、近くで親も楽しめるカフェやランチ・直売所などをセットで紹介しているので、 「子どもは満喫、大人も満足」な1日のプランがすぐに立てられます。
おでかけのポイント:小学生連れの山歩きは、歩く時間の目安に休憩の分を足して、午前中に登り始め、15時までに下りる計画にすると安心です。靴はスニーカーでも歩ける山が多いものの、底のすり減っていない滑りにくいものを選び、飲み物・おやつ・雨具・上着を持っていきましょう。秋は日が短く、山の上は街より冷えます。熊や蜂の出没情報、登山道の通行止めは、出かける前に自治体や観光協会のページで確認してください。
松本市
上高地
日本アルプスに抱かれた山岳リゾート。大正池から河童橋まで、清流と山々を望みながら歩く遊歩道は舗装済みでベビーカーでも歩ける区間が多く、川のせせらぎや野生の猿・鳥観察も楽しめる。マイカー規制があるため沢渡や平湯からバスかタクシーでアクセスする、松本が誇る大自然の宝庫⛰️
子供ワクワク度 4.8無料近くの親向けスポット: 旬鮮厨房だいなモ、すき家 松本梓川店 他6件
駒ヶ根市
千畳敷カール
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイで一気に標高2,612mへ。ギザギザの縁を持つ氷河地形の圏谷に、夏は高山植物のお花畑が広がり、遊歩道を歩けば宝剣岳や南アルプス、晴れた日は富士山まで見渡せる大パノラマ。日本一高い場所にある駅からの絶景は格別です⛰️
子供ワクワク度 4.81,130円〜近くの親向けスポット: 早太郎温泉 こまくさの湯、駒ヶ根ファームス 他4件
小谷村
栂池自然園
標高1,900mに広がる高山植物と湿原の自然園。全長5.5kmの木道が整備され、ミズバショウなどの高山植物や紅葉、白馬三山・白馬大雪渓の大パノラマを眺めながら家族で散策できます🌿ゴンドラ・ロープウェイで気軽にアクセスできるのも魅力。
子供ワクワク度 4.7無料駐車場あり近くの親向けスポット: 喫茶憩、一輪の華 他4件
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茅野市
北八ヶ岳ロープウェイ
標高1,771mの山麓駅から2,237mの山頂駅まで、100人乗りのロープウェイで約7分。山頂駅の前には溶岩台地に高山植物が育つ「坪庭」が広がり、1周30〜40分の散策路を歩けます。秋はツツジの仲間が色づきます🚡
子供ワクワク度 4.6700円〜駐車場あり近くの親向けスポット: 御射鹿池、道の駅 ビーナスライン蓼科湖
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長和町
美ヶ原高原
標高約2,000mに広がる台地の高原。長和町側の山本小屋ふる里館の駐車場から、牧場の中の広い道を歩いて約20分で鐘のある「美しの塔」、さらに約40分で最高点の王ヶ頭(2,034m)です。夏は放牧の牛がすぐ近くで草を食べています🐄
子供ワクワク度 4.6無料駐車場あり近くの親向けスポット: 石窯cafe KOKUYA、中山道 和田宿 本陣 他3件
- 写真: ヘブンスそのはら / Google Maps📷 写真募集中!投稿する
阿智村
ヘブンスそのはら
ゴンドラで登る富士見台高原の絶景リゾート。夏は縁日や貸し出し遊具で体を動かして遊べ、秋は紅葉と雲海の絶景も広がります✨展望台からの眺めは壮大で、家族で一日のんびり過ごせる高原リゾートです。
子供ワクワク度 4.5無料駐車場あり近くの親向けスポット: 花桃の里、十字屋可否茶館 昼神店 他4件
茅野市
車山高原SKYPARKスキー場
冬はスキー・スノーボード、夏はハイキングと一年を通じて楽しめる高原リゾート。展望リフト「スカイライナー」に乗れば山頂まであっという間で、晴れた日には富士山まで見渡せる大パノラマが広がります⛷️山頂には神社やテラスもあり、リフトに乗るだけでも十分に楽しめる家族向けスポットです。
子供ワクワク度 4.51,500円〜駐車場あり近くの親向けスポット: 湖天の湯 日帰り
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須坂市
米子大瀑布
四阿山の北麓の断崖に、落差89mの不動滝と82mの権現滝が並んで落ちる日本の滝百選。駐車場から滝つぼ近くまで約30分、奥の院・二つの滝・鉱山跡地をめぐる周回は約2時間です。鉱山跡地からは二つの滝を一度に眺められます。
子供ワクワク度 4.5無料駐車場あり近くの親向けスポット: 信州須坂・関谷温泉 湯っ蔵んど、葡萄屋iwaki (ぶどう専門直売所&全国配送) 他6件
白馬村
八方池
ゴンドラとリフトを乗り継ぎ、尾根道を40分ほど登った先にある絶景の池。晴れた日には白馬三山が水面に映り込み、まるで一枚の絵画のよう!ニッコウキスゲなど夏の花も咲き誇る、本格ハイキングデビューにぴったりのコース⛰
子供ワクワク度 4.5無料駐車場あり近くの親向けスポット: What's Good Cafe、白馬八方温泉 八方の湯 他6件
- 写真: のりのり / Google Maps📷 写真募集中!投稿する
中川村
陣馬形山
標高1,445mの山頂から南アルプス・中央アルプスの大パノラマが広がる絶景スポット。登山道はゆるやかで、キャンプ場を抜けて展望台まで歩けば感動の360度ビュー!無料の双眼鏡も設置されています⛰️
子供ワクワク度 4.5無料駐車場あり近くの親向けスポット: 蔵カフェ 飯島茶寮、ベースキャンプコーヒー 他2件
- 写真: golgodenka / Google Maps📷 写真募集中!投稿する
富士見町
入笠山
ゴンドラで一気に標高を上げれば、山頂から富士山を望む大パノラマが広がる家族に人気の山。すずらんやクリンソウなど高山植物も豊富で、山頂駅からの散策路は初心者でも歩きやすい🌸自然の中でのびのび過ごせる一日になります。
子供ワクワク度 4.4無料駐車場あり近くの親向けスポット: ゆーとろん 水神の湯
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長野市
戸隠神社 奥社
戸隠山のふもとにある奥社へ、車の入れない参道を歩いてお参りします。参道入口から随神門まで約15分、そこから樹齢の古い杉の巨木が200本以上並ぶ杉並木を通って約20〜25分で奥社です。最後は登り坂と石段になります🌲
子供ワクワク度 4.4無料駐車場あり近くの親向けスポット: 鏡池、戸隠神社 中社 他3件
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東御市
池の平湿原
標高2000mの高原に広がる湿原を木道でめぐる、雲上のお散歩コース。駐車場から湿原入口まで歩きやすい道を15分ほどで、コマクサなど高山植物との出会いも。都会の喧騒を忘れて家族で深呼吸できる、澄んだ空気が自慢のスポット🌿
子供ワクワク度 4.4無料駐車場あり近くの親向けスポット: 道の駅 雷電くるみの里、ヴィラデスト ガーデンファーム アンド ワイナリー 他4件
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山ノ内町
横手山
志賀高原の標高2,307mの山。のぞき駐車場から屋外の動く歩道「スカイレーター」(全長200m・約5分)とスカイリフトを乗り継ぐと、ほとんど歩かずに山頂に着きます。山頂の展望テラスから山並みを見渡せ、横手山神社やパン屋もあります🚡
子供ワクワク度 4.41,400円〜駐車場あり近くの親向けスポット: 志賀高原
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木祖村
鳥居峠
木曽路の薮原宿と奈良井宿を結ぶ旧中山道の峠(標高1,197m)。石畳や石仏、句碑の残る約6kmの古道を3時間ほどで歩き通し、電車で戻れます。峠近くにはトチノキの巨木群と御嶽山を拝む遥拝所があります。
子供ワクワク度 4.4無料駐車場あり近くの親向けスポット: CAFE 七五三、宿場cafe いずみや 他3件
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小諸市
布引観音
「牛に引かれて善光寺参り」の伝説で知られるお寺。千曲川沿いの参道駐車場から山道を約20分登ると、断崖の岩窟に建つ朱塗りの観音堂に着きます。途中に牛の姿に見える「牛岩」や洞穴、滝があり、最後は手掘りのトンネルを抜けます。
子供ワクワク度 4.3駐車場あり近くの親向けスポット: あぐりの湯こもろ、小山敬三美術館 他4件
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軽井沢町
旧碓氷峠 見晴台
長野と群馬の県境にある展望公園。旧軽井沢から「旧碓氷峠遊覧歩道」を登り約90分・下り約60分で往復でき、町も半日向きのハイキングコースとして案内しています。上からは浅間山や上毛三山、八ヶ岳などを見渡せます🍁
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: 熊野皇大神社、ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 他4件
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安曇野市
光城山
安曇野の東にある標高912mの里山。登山口から山頂まで1.5km・約60分で、春は登山道に沿って約1,500本の桜が下から順に咲きのぼり「昇り龍」と呼ばれます。山頂からは常念岳など北アルプスと安曇野の平野を一望できます🌸
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: あづみのテラス、安曇野スイス村 ハイジの里 他3件
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茅野市
横谷渓谷
奥蓼科の渋川に沿った渓谷で、乙女滝・霧降の滝・王滝と滝が続きます。横谷峡入口から乙女滝まで約5分、王滝まで歩くと片道約55分。乙女滝は滝つぼのすぐそばまで近づけます。県内でも指折りの紅葉の名所です🍁
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: 道の駅 ビーナスライン蓼科湖、御射鹿池 他2件
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下諏訪町
八島ヶ原湿原
霧ヶ峰の北西、標高1,630mにある高層湿原。八島ビジターセンターを起点に、湿原のまわりの木道を1周約3.7km・90分ほどで歩けます。ほぼ平らで歩きやすく、6月のレンゲツツジ、7月のニッコウキスゲなど季節の花が咲きます。
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: 下諏訪町立諏訪湖博物館・赤彦記念館、信濃国一宮 諏訪大社・下社秋宮 他6件
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松本市
乗鞍高原 善五郎の滝
乗鞍高原の森の中に落ちる落差約22mの滝。駐車場から遊歩道を約15分歩くと滝見台に着き、水しぶきと音を間近で感じられます。近くの牛留池と合わせて歩く約2.6km・1時間半のコースもあります。
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: 旬鮮厨房だいなモ、道の駅 今井恵みの里 他6件
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南牧村
飯盛山
ご飯を盛ったような丸い形の標高1,643mの山。平沢峠のしし岩登山口から往復約1時間45分で、危険な所の少ない初心者向けの道です。山頂は360度の展望で、八ヶ岳を正面に、晴れれば南アルプスや富士山も見えます🗻
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: カナディアンロッキー、萌木の村 他5件
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小諸市
高峰高原 高峯山
車で上がれる標高1,973mの車坂峠から歩き出す、標高2,106mの山。標高差は約130mで、こもろ観光局の案内でも体力・技術とも星1つの初心者向け、往復約2時間です。山頂からは佐久平を一望し、晴れれば八ヶ岳や富士山も見えます。
子供ワクワク度 4.3無料駐車場あり近くの親向けスポット: 夢ハーベスト農場、飯綱山公園 他5件
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上田市
太郎山
上田市街の北にそびえる標高1,164mの、市民に親しまれている山。裏参道(黄金沢)は道幅が広めの初級コースで片道約60分、表参道は丁石が並ぶ中級コースで約1時間半です。太郎山神社のある山頂付近から上田の街と山並みを見渡せます。
子供ワクワク度 4.1無料駐車場あり近くの親向けスポット: 上田城下町 柳町(北国街道上田宿)、上田市立博物館 他3件
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塩尻市
霧訪山
塩尻市と辰野町の境にある標高1,305mの里山。小野コース(かっとりコース)は3コースで一番急ですが、駐車場から約1時間10分で山頂に着きます。山頂は360度の展望で、北・中央・南アルプス、八ヶ岳、御嶽山まで見渡せます。
子供ワクワク度 4.1無料駐車場あり近くの親向けスポット: 塩尻 桑の湯、道の駅 小坂田マルシェ790 他5件
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飯田市
風越山(虚空蔵山)
飯田市のシンボルの山(1,535m)。子ども連れなら前山の虚空蔵山(1,130m)までがちょうどよく、登山口から標高差約500m・登り1時間前後です。道は広く整えられ、虚空蔵山からは飯田の街を一望できます。
子供ワクワク度 4.1無料駐車場あり近くの親向けスポット: パンの時間、BISTRO CAFE 8 他3件
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千曲市
荒砥城跡(城山史跡公園)
戸倉上山田温泉の裏山にある戦国時代の山城跡で、門や櫓、館が復元されています。本郭は標高590m、千曲川からの高さは約220m。駐車場から坂を登って郭をめぐり、櫓に上がると千曲川と善光寺平から上田方面までを見渡せます🏯
子供ワクワク度 4.1無料駐車場あり近くの親向けスポット: 湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館、クチーナ・デル・ポルコ 他4件
木曽町
おんたけロープウェイ
標高2,150mの山頂駅まで約15分の空中散歩!眼下に広がる木曽の山々と、下界とは別世界のひんやり涼しい空気に大興奮。紅葉シーズンは山肌が真っ赤に染まる絶景も楽しめます🚡🍁
子供ワクワク度 4.11,300円〜駐車場あり近くの親向けスポット: お山食堂、田の原Base
山ノ内町
前山サマーリフト
志賀高原の夏山を気軽に楽しめる、期間限定の夏季リフト。乗ってすぐの場所には美しい渋池があり、その先は四十八池や大沼池方面へのハイキングコースにつながる!急な登りをリフトで楽にクリアできる、大自然への入り口です⛰
子供ワクワク度 4.1300円〜駐車場あり近くの親向けスポット: 志賀高原
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長野市
地附山
善光寺の北にある標高733mの里山。地附山公園を起点にトレッキングコースが整えられ、一般向けの「つづらトレイル」なら約40分で山頂方面へ登れます。上からは善光寺平(長野市街)を一望できます⛰️
子供ワクワク度 4.0無料駐車場あり近くの親向けスポット: 善光寺、長野県立美術館 他5件






